Articsóka, Az Új Karcsúsító Ally

Ez zuhant forrásban lévő vízzel, majd egy elhagyja a levelek egyesével, hogy egyem meg a szívét. Nem, ez nem egy horror film. Ez egy articsóka. De jó neked, főleg, ha azt szeretnénk, hogy lefogy. Az articsóka, hogy lefogy, igaz vagy hamis? Igaz, feltéve, hogy tudod, hogyan kell elkészíteni a articsóka, mint része a diéta. Kövess minket, mi mindent elmondani!

Futtatása előtt a boltba, hogy menjen le az articsóka polcon, egy figyelmeztetés: az élelmiszer-nem, soha fogyni is. Különben elég lenne a pizzát enni egész nap, aztán mégse miközben ropogó egy mágikus zöldség. Túl szép, hogy igaz legyen.

Másrészt, valóban vannak karcsúsító ételek , amely fokozza az anyagcserét, serkenti az emésztést, méregteleníti a testet, rövid, ideális esetben kíséri a fogyás.

Articsóka az egyik. Szóval, itt vannak a kulcsok, hogy a fogyás az articsóka .

Miért articsóka, hogy a fogyásban?Miért articsóka, hogy a fogyásban?

Köszönöm, hogy a gyomor -, illetve vízhajtó erőssége, az articsóka segít, hogy lefogy, különösen ahhoz, hogy egy lapos has .

A fogyás előnyei articsóka.

Az articsóka az egyik legkevesebb kalória zöldség (47 kcal / 100 gramm), miközben lehetőség.

Ez is szüksége van a fogyásra ally állapot, hogy a levél tartalmát, illetve annak cynarin szár, egy antioxidáns, amely segít a csatorna, a máj, amely segít csökkenteni a vércukorszintet, valamint elősegíti a megfelelő emésztést, zsírok .

Az articsóka, a méregtelenítő szövetségese.

Cynarin is vízhajtó tulajdonságai. A levelek a articsóka, ezért kiváló méregtelenítő ételek .

A szálak pedig kálium sók található a szívében, a articsóka is hozzájárulnak ezek vízhajtó erények: megkönnyíti húgyúti megszüntetése.

Eredmény: a fogyasztás az articsóka ideális keretében egy diéta vagy egy-egy méregtelenítő pontos.

Hogyan készüljünk fel a articsóka, hogy lefogy?Hogyan készüljünk fel a articsóka, hogy lefogy?

Júniustól szeptemberig, ez az articsóka szezon. Mi az, hogy készítse el saját articsóka receptek .

Articsóka tea, fogyókúrás recept.

Hogy articsóka tea , ez egyszerű:

– Két jól megmosott articsóka, majd vágd le a szárát.

– Távolítsa el a leveleket egyenként, amíg megérkezik a sárga levelek, amelyek közelebb állnak a szív, a kisebb, puhább.

– Tartsa 30-40g a levelek, majd merítse őket 5 percig a serpenyőben egy liter forró vizet.

– Hagyjuk állni kívül a tűz, a szűrő a folyékony, majd tegye a király: ez az articsóka tea.

Igyál egy tálban minden étkezés előtt.

Articsóka lé receptje fogyás.

Egy articsóka lé finom, nem túl keserű, azt tanácsoljuk, hogy bevonják a ananász, citrom.

Itt a követendő eljárás :

  • – A hely, két szív, az articsóka a lé extractor.
  • – Keverjük össze a levet ananász.
  • – Add hozzá a fél citrom leve.

Jó szórakozást!

Recept articsóka levest, hogy lefogy.

A legtöbb tapasztalt kék gyöngyökkel köztünk lehet készíteni egy recept alapján főtt articsóka. Például egy finom, bársonyos a articsóka .

Ez a recept, szükséged lesz:

  • – 4 articsóka
  • – 2 citrom leve
  • – 1 csokor koriander
  • – 2 babérlevél
  • – 2 gerezd fokhagyma
  • – olíva olaj

Azzal kezdjük, hogy a főzés az articsókát . Vágja le a szárát, tetején a levelek, articsóka, hogy a forraljuk 1,5 L víz, hozzátéve, citromlé, babérlevél, koriander, fokhagyma.

Ha a víz forr, hagyja főzzük 25 percig.

Távolítsa el az articsóka a víz, vegye le a levelek, aztán kivágták a szívét kis kockákra.

Keverjük össze a articsóka kockák olívaolaj, a főzés, a víz (amely eltávolította a gyógynövények).

Só, bors, italt, levest !

Mi articsóka termékek, hogy lefogy?Mi articsóka termékek, hogy lefogy?

A levelek, amelyeket nő mentén, a szár, a articsóka, amely tartalmazza a cynarin, ezért a legérdekesebb a tulajdonságok parancsra.

A fogyókúrás piacon, ezek a levelek, amelyek megtalálhatók a formája, articsóka kapszula, hogy lefogy, vagy méregtelenítő, ampullák, hogy hígítsuk vízzel.Ezek a táplálék-kiegészítők hatékonyak, ha azok kellően tele cynarin. Jobb, hogy válasszon kapszula, amely tartalmazza legalább 20mg (a megfelelő adagolás: minden étkezés előtt).

Az ital változat, articsóka gyakran társul más méregtelenítő ételek. Vannak például, ampullák méregtelenítő, articsóka, fekete retek .

Ananász, negatív kalóriatartalmú gyümölcs is nagyon népszerű ez a fajta termék. Amellett, hogy lágyító az íze, formája kiváló karcsúsító kiegészítője az articsóka.

>> Köszönöm, hogy Laëtitia Willerval, dietetikus, táplálkozási Párizsban.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *